先说实话：面颊凹陷这件事，手法能做的和做不到的，边界很清楚。
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- 价格：单次 199 / 终身会员 5000 / 技术培训 10000，全国统一，没有第二套价目表
- 周期：每周 1 次，4 次为一轮
- 边界：手法属生活美容，不改骨、不减脂肪，结构性问题会直接建议医美
- 门店：静安 · 徐汇 · 普陀三店通用，档案跟人走
面颊凹陷到底在做什么
面颊凹陷是容量问题，也可能是咬肌过紧造成的视觉对比；手法只做循环与张力改善。
面颊筋膜放松、颧骨下缘托举、耳前引流。这套流程的重点是「先通再提」，顺序反了会越做越肿。
瘦脸针后适不适合做面颊凹陷
瘦脸针后的典型状态是：咬肌被放松、面颊有点凹。2 周内不做强力按压，重点补苹果肌。
明确告知：容量缺失需填充，手法只改善气色与浮肿。
一个真实案例
一位瘦脸针后的客人，在长宁区上班，午休过来做。她的问题是面颊凹陷加颈肩僵硬，我们建议她先做肩颈松解再做面部。第一次做完她说「原来问题不在脸上」。这类客人我们一般建议每周一次，做满 4 次再评估要不要继续。
案例经客人同意后记录，隐去姓名；效果因人而异，不作为承诺。
价格与方案：三档，没有隐藏档位
很多人搜「长宁区面颊凹陷多久做一次」，其实想知道的是「会不会被坑」。我们把价格写在明面上：单次 199，终身会员 5000，技术培训 10000，没有第二套价目表。
| 方案 | 价格 | 包含 | 适合谁 |
|---|---|---|---|
| 单次体验 | 199 元原价 698 | 60 分钟日式小脸手法（评估 + 引流 + 松解 + 提拉 + 定型） | 第一次来、想先看手法和沟通方式 |
| 终身会员 | 5000 元原价 12800 | 终身有效、不限次数、三店通用、档案跟人走、专属技师固定手法 | 确定要长期做、想按次算成本的人 |
| 技术培训 | 10000 元限 100 位 | 7 天速成 / 15 天精修，解剖 + 六大手法 + 成交话术，结业发证 | 想自己开店或留店接单的人 |
199 体验当天如果升级会员，199 全额抵扣；不升级也没关系，做完可以直接走，不办卡不推销。
效果、周期与维持
单次做完，2–4 天。按每周 1 次，4 次为一轮走，多数人在第 3–4 次能看到稳定的轮廓变化。如果做了 3 次完全没有变化，我们会建议停，不再让你续。
常见问题
- 疼不疼？
- 是酸胀感，不是疼。力度分 1–5 级，第一次建议 3 级，随时可以喊停；咬肌紧、颈肩硬的人第一遍会明显一点，做完是「松」的感觉。
- 做完要注意什么？
- 当天不蒸桑拿、不喝酒、不做剧烈运动；多喝水帮助代谢；连续 3 天早晚各做 1 分钟引流动作。
- 会不会反弹？
- 手法不改变你的胶原和脂肪，所以谈不上「反弹」，只能说你原本的松弛与水肿会随着作息回来。把频率固定下来，状态就能维持住。
- 和自体脂肪填充比，哪个好？
- 不是替代关系。自体脂肪填充解决的是容量或结构问题，手法解决的是筋膜张力、循环与水肿。预算有限、怕风险、想先看变化，先做手法；结构性问题我们会建议你去做医美。
长宁区到店：最近的是徐汇店
长宁区过来的客人，一般安排在徐汇店（淮海中路1850号 · 武康路），古北过来一条延安路高架，20 分钟车程。覆盖 中山公园、古北、虹桥、天山路 一带，交通：地铁1/10号线常熟路站步行8分钟。
三店档案通用：今天在徐汇店做，下次去另外两家，手法记录和方案都跟着你走。
手法属于生活美容范畴，不是医疗行为，不替代诊断和治疗。